La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición aplicada a las personas que practican deportes de diversa intensidad, con el fin de otorgar nutrientes para la mantención y reparación de los tejidos y, mantener y regular el metabolismo corporal y, de esta manera, cubrir todas las etapas relacionadas al deporte, incluyendo el entrenamiento, la competición, la recuperación y el descanso.
Otro aspecto central, es asegurar una hidratación adecuada, para lo cual es fundamental implementar planes adaptados a los requerimientos individuales como parte del programa de entrenamiento
